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Ejercita conmigo la postura de torso – G1

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La calidad de tus indicaciones en el baile, y la calidad de tus caminatas con disociación depende de un control adecuado del torso.

Descripción

Ejercicios para trabajar la posición del torso en el baile. El vídeo está hecho para que puedas hacer los ejercicios conmigo. Así puedes registrar los movimientos en tu propio cuerpo.

Después necesitas practicarlos, para reconocer poco a poco los cambios que debes introducir en tu postura natural, para que estés correctamente alineado. Con la práctica de este tipo de ejercicios, irás tonificando la musculatura que necesitas para mantener tu equilibrio en las disociaciones. Especialmente el bloque de abdominales profundo o «core». Además, si trabajas bien ese bloque abdominal profundo, protegerás a la columna de tensiones.

La calidad de tus indicaciones en el baile, y la calidad de tus caminatas con disociación depende de un control adecuado del torso.

¿A quién va dirigido?

G1 significa que el contenido está dirigido a personas que están iniciándose en el baile de tango o que tienen poca experiencia (hasta 2 años de baile social aprox.).

Este vídeo en particular está dirigido a cualquier persona que desee trabajar individualmente la técnica de postura de torso para las indicaciones de tango.

Características del vídeo

Duración del vídeo: 6 minutos.

En los controles del reproductor incorporado puedes pausar la reproducción y también puedes hacer que la velocidad de reproducción sea la mitad o la cuarta parte, para poder ver los movimientos mucho más despacito y lo sigas a un ritmo diferente.

Puedes ponerlo a pantalla completa.

Es necesario que el navegador que utilices tenga habilitado javascript (cualquier navegador moderno lo soporta si no lo tienes bloqueado por algún motivo). Se trata de un reproductor de vídeo para tecnología html5 y por eso necesitamos ese reqisito.

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