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Ochos cortos y largos. G1

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Su secreto es que se ve simple, pero …

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Descripción

Su secreto es que se ve simple, pero …
La activación de tu cuerpo, movíendolo desde una parada a una rotación, necesita mucho control. Generalmente creemos que lo controlamos porque el líder nos lleva bien, pero no nos damos cuenta que le pesamos y que nos apoyamos. Debemos ser capaces de lograr esta clase con control propio y sin ayuda. El aductor y la fuerza con la contrafuerza serán protagonistas para que el trabajo que realicemos con los ochos sea controlado.

Contenidos de la clase

Ejercitarás conmigo y te mostraré la técnica detallada de los siguientes recursos:

  • Después de una apertura comenzaremos el trabajo de activar las distintas partes del cuerpo para el inicio de un ocho corto y luego largo.
  • Ejercicio combinado para ambos lados, con cambio de tamaños de pasos y de direcciones.
  • Frentes, contrafuerza y energías cruzadas.
  • Liviandad, rotación sin trampas.
  • Paso, encuentro, frenada y rebote. Posición del pie libre
  • Agilidad, con un nuevo ejercicio donde el stop se produce invitando a un cambio brusco de dirección.
  • Combinamos la agilidad, los cambios rotados de dirección y el control de la técnica.

Elementos que necesitarás

  • Paraguas.
  • Palo.
  • Muchas ganas de disfrutar trabajando

¿A quién va dirigido?

G1 significa que el contenido necesita destrezas que normalmente se tienen con poca experiencia en el baile de tango. Hasta 2 años de baile social aprox.
Se recomienda especialmente a los que suelen bailar con el rol de líder con más frecuencia.

Características del vídeo

Duración del vídeo: 10,5 minutos.
Puedes pausar la reproducción y también bajar su velocidad a la mitad o la cuarta parte. Así podrás ver los movimientos mucho más despacito y seguirlo a un ritmo diferente. Puedes ponerlo a pantalla completa.
Es necesario habilitar javascript (cualquier navegador moderno lo soporta si no lo tienes bloqueado por algún motivo), porque usamos html5.

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