Master class ritmos latinos
10,00€
Diviértete con una clase de ritmos caribeños muuuuy completita
Descripción
Bailamos: Salsa, Cha cha cha, Cumbia, Mambo, Bachata, Conga, Merengue
Los objetivos de esta nueva propuesta son:
- Que puedas diferenciar los distintos bailes caribeños rítmicamente y corporalmente: con sus pasos básicos y variantes
- Que puedas agregar movimientos articulares y desplazamientos
- Servirte como entrenamiento para resistencia cardiovascular
- Desarrollar las capacidades motoras como la coordinación, flexibilidad, resistencia, memoria motriz y espacial
- Explorar y descubrir las posibilidades de movimiento
- Divertirse bailando logrando soltura corporal
- Con un ritmo contagioso realizaremos la entrada en calor, pondremos de a poco todas las articulaciones en movimientos
- Bailamos Salsa, trabajando en todas las direcciones. Cha cha cha, Cumbia, Mambo, Bachata, Conga, Merengue.
- Continuamos con el Cha cha cha agregando brazos y traslados con amplia variedad de pasos.
- Cumbia con pasos típicos, folklóricos y populares y mucho cadera.
- Mambo: activaremos 100 x 100 nuestro cuerpo poniendo a prueba nuestra resistencia y coordinación.
- Junto a la Bachata y la flexibilidad de los movimientos, destacarán las distintas variantes y combinaciones.
- Todo el ritmo de la Conga, control de marcha, pasos básicos, variantes, juegos de brazos y desplazamientos.
- Bailamos merengue, con ritmo y mucha alegría, coordinando todos los músculos de nuestro cuerpo.
- Para finalizar, recuperación y vuelta a la calma
Contenidos de la clase
Ejercitarás conmigo y te mostraré la técnica detallada de los siguientes recursos:
Características del vídeo
Duración del vídeo: 34 minutos.
Puedes poner en pausa y también bajar la velocidad a la mitad o la cuarta parte. Así podrás ver los movimientos mucho más despacito y seguirlo a un ritmo diferente. Puedes ponerlo a pantalla completa.
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Valoraciones
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